《健康中国行动(2019—2030年)》中提出实现健康中国的四种基本路径为普及健康知识、参与健康行动、提供健康服务、延长健康寿命。为弘扬科学精神、传播医学知识、增强健康意识,提高医学生的医者担当,医学院公众号开设“医点知识”栏目,传递和普及健康知识,共同提高健康意识、掌握医学常识、提高健康素养,助力健康校园与健康中国建设。
01蒲公英
1.性味归经: 味苦、甘,性寒,归肝、胃经。
2.入药部位:全草。
3.功效:清热解毒,消肿散结,利尿通淋。
4.主治:用于疔疮肿毒,乳痈,瘰疠,目赤,咽痛,肺痈, 肠痈,湿热黄疸,热淋涩痛。
5.相关配伍:治乳痈:蒲公英(洗净细锉),忍冬藤同煎浓汤,入少酒佐之,服罢,随手欲睡,是其功也(《本草衍义补遗》);治多年恶疮及蛇螫肿毒:蒲公英捣烂,贴(《救急方》)。
02贡菜
葵菜,又名冬葵,有野生和家种两种,野生的多生长在宅边、路旁、田埂草丛中。《本经》列为上品,是食之有益于健康的蔬菜,现在大部分地区不知道食用。可通利五脏,根用以通利肾窍,叶以红糖为引,治疗疮肿外敷有效。
03车前草
相传,古时有个将军打了败仗,军队和战马因缺水得了尿血症,偶然发现一种像牛角型的野草,可以治此症状。恰好此草长在车的前面,于是将军把它命名为车前草 。它可以利水渗湿、清肝明目、清热解毒。虚滑精气的人禁食。不能与甘遂同食。食用方法可以煎汁内服也可外用。车前草喜湿暖湿气候,耐寒性强,山区、丘 陵、坝地都能生长。
04苍耳子
苍耳子,又有别名老苍子、虱马头。多生长于平原、丘陵、低山、荒野路边、田边告示。其味苦、甘、辛,性温。归肺、肝经,具有发散风寒,通鼻窍,祛风湿,止痛的功效,常用于治疗风寒感冒,鼻渊,风湿痹痛,风疹瘙痒等症状。 母婴及体虚患者慎用。
05枸杞
枸杞子,为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘,除去果柄,置阴凉处晾至果皮起皱纹后,再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得,遇阴雨可用微火烘干。枸杞子具有延缓衰老、补肾填精等功效。